Positives Denken ist gar nicht so einfach. Erst recht nicht, wenn es scheinbar keinen Grund dazu gibt. Achtung, Spoiler! Selbst wenn ein Moment noch so schlecht und unglücklich erscheint, reicht auch dieser aus

Ohne unseren inneren Frieden geht gar nichts. Wir können uns nicht richtig auf unsere Arbeit, unsere Ziele und Träume konzentrieren. Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, haben wir einige Tipps und Übungen zusammengestellt.

Nadja ist mittel... Ihre Freundin Anja sagt, sie könnte mal ein paar Kilos abnehmen. Ihre Freundin Nina findet, sie könne sich mal etwas geschickter anziehen. Ungefragt bekommt sie häufig Tipps zu ihrem Aussehen.

Die perfekte Überforderung im Kopf. Jeden Tag prasseln Farben, Geräusche, Gerüche und weitere Reize auf uns ein. Eine Unmenge an Informationen also, die ein Gehirn normalerweise voneinander unterscheiden und filtern kann.