Soul

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Burnout – Eine undifferenzierte Diagnose?

Meine persönliche Erkenntnis aus vielen Jahren Coaching und Therapie ist, dass nicht wenige Menschen - und besonders auch Führungskräfte in anspruchsvollen Positionen - sich unbewusst abstumpfen (müssen), um in unserer heutigen Zeit der tiefgreifenden Transformation und Reizüberflutung „störungsfreier funktionieren“ zu können. Im „Autopiloten“ erscheint das Tagewerk leichter ertragbar zu sein.

Schlechte Stimmung im Winter – von wegen Depression…

Wenn das Leben mehr Erschöpfung als Freude bringt, muss sich schleunigst etwas ändern. Und genau dann ist Rainer Leichtenberger Euer Ansprechpartner. Er ist Life-Coach aus Düsseldorf und passionierter Wegbegleiter für Menschen, die ihr Leben verändern möchten.

Grenzen setzen oder die beste Methode zum gesunden Selbstwertgefühl

Angelika bekommt oft gesagt, dass sie sich zu viel gefallen lässt. Konflikte kosten sie sehr viel Energie, deswegen möchte sie diese so gut es geht vermeiden. Sie mag es harmonisch. Ohne es zu merken, wird sie dabei immer abhängiger von den Launen anderer

Winterdepression – daran erkennst Du sie!

Grauer Himmel, dicke Wollsocken... Wenn plötzlich die Sonnenstunden weniger werden und die Temperaturen fallen, ändert sich bei vielen Menschen auch die Gemütslage. So auch bei Michael, der morgens viel schwieriger als sonst aus dem Bett kommt.

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