Wie ich meinen Stress überwunden habe
Mirko litt jahrelang an einer Angststörung, Gedanken an den Tod waren alltäglich. Der Ausweg war ein neues Leben in einer neuen Stadt. Nicht aus Leidenschaft, sondern vielmehr aus pragmatischen Gründen
Hey, soul sisters! Empowerment ist hier die Devise. Krafttanken und mal in Euch reinschauen. Im Kern geht es darum, wie Ihr mit Stress, Frust und Krisen im Alltag besser klarkommt. Entspannung, Achtsamkeit, Durchatmen – Experten und Fachleute helfen Euch dabei.
Ist Sterben noch zeitgemäß?
Den Tod überwinden? Jeder von uns träumt von Unsterblichkeit, gar nicht unbedingt von der eigenen, aber jeder von uns würde sich wünschen, dass Geliebte für immer da sein können.
Burnout – Eine undifferenzierte Diagnose?
Meine persönliche Erkenntnis aus vielen Jahren Coaching und Therapie ist, dass nicht wenige Menschen - und besonders auch Führungskräfte in anspruchsvollen Positionen - sich unbewusst abstumpfen (müssen), um in unserer
Schlechte Stimmung im Winter – von wegen Depression…
Wenn das Leben mehr Erschöpfung als Freude bringt, muss sich schleunigst etwas ändern. Und genau dann ist Rainer Leichtenberger Euer Ansprechpartner. Er ist Life-Coach aus Düsseldorf und passionierter Wegbegleiter für
Grenzen setzen oder die beste Methode zum gesunden Selbstwertgefühl
Angelika bekommt oft gesagt, dass sie sich zu viel gefallen lässt. Konflikte kosten sie sehr viel Energie, deswegen möchte sie diese so gut es geht vermeiden. Sie mag es harmonisch.
Winterdepression – daran erkennst Du sie!
Grauer Himmel, dicke Wollsocken... Wenn plötzlich die Sonnenstunden weniger werden und die Temperaturen fallen, ändert sich bei vielen Menschen auch die Gemütslage. So auch bei Michael, der morgens viel schwieriger
Know-wow
Austausch, Lösung und neue Perspektiven!
Bin ich gut genug? Wie kann ich Selbstzweifel und negative Glaubenssätze in einen positiven Selbsttalk umwandeln?
Katja schaut in den Spiegel: „Ich kann das nicht... Andere sehen viel besser aus als ich... Niemand mag mich...“, denkt sie.
Kennst Du auch solche Gedanken?
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