Bist Du bereit, Dein Leben zu verändern?
Wie sagte bereits Konfuzius: „Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern“. Blöd nur, dass Veränderungen auch meistens mit Unsicherheit, Anspannung und Ungewissheit einhergehen.
Autor: Redaktionsteam reality bites
1-2-3: Stressfrei! So gelingt der Stressabbau
Sei es die Arbeit, die Familie oder das ganz persönliche Leben. Stress ist immer mit von der Partie. Jedoch wirkt nicht nur Stress von außen auf uns ein. Vor allem wir selbst machen uns den meisten Stress.
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Positive Gedanken – ein emotionaler Treibstoff
Positives Denken ist gar nicht so einfach. Erst recht nicht, wenn es scheinbar keinen Grund dazu gibt. Achtung, Spoiler! Selbst wenn ein Moment noch so schlecht und unglücklich erscheint, reicht auch dieser aus
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Schulstress – die Schule macht mein Kind krank
„Schlechte” Noten, unendlich viele Hausaufgaben, keine Zeit für Hobbies, vielleicht steht sogar Nachhilfe auf der To-Do-Liste, um halbwegs hinterherzukommen, und der ständige Druck von außerhalb: