So verlierst Du Dein Fett am Bauch
Dilara ist wieder unzufrieden mit ihrem Äußeren. In der Vorweihnachtszeit kuschelt sie sich gerne mal in ihre Decke und nascht an einer Tafel Schokolade. Manchmal, wenn sie sich dann selbst
Schön statt perfekt! Diäten hier, Fitness-Videos da und sämtliche Sport-Influencerinnen setzen Dich zudem so unter Druck, dass Du Deinen eigenen Körper schon lange nicht mehr leiden kannst? Profis geben Tipps, stellen Übungen zusammen und gemeinsam geht es bestimmt besser.
Perfektionismus – wenn der Wille nach „mehr“ krank macht
In einer Welt, in der man ständig gezeigt bekommt, wie man auszusehen hat und wie man sein muss, um erfolgreich, wertvoll oder liebenswert zu sein, ist es schwierig, sich selbst
Know-wow
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