Autor: Nikolas Beitelsmann

Grenzen setzen oder die beste Methode zum gesunden Selbstwertgefühl

Angelika bekommt oft gesagt, dass sie sich zu viel gefallen lässt. Konflikte kosten sie sehr viel Energie, deswegen möchte sie diese so gut es geht vermeiden. Sie mag es harmonisch. Ohne es zu merken, wird sie dabei immer abhängiger von den Launen anderer

Winterdepression – daran erkennst Du sie!

Grauer Himmel, dicke Wollsocken... Wenn plötzlich die Sonnenstunden weniger werden und die Temperaturen fallen, ändert sich bei vielen Menschen auch die Gemütslage. So auch bei Michael, der morgens viel schwieriger als sonst aus dem Bett kommt.

Bin ich schön?

Diese Frage stellen sich immer wieder viel zu viele - meist Frauen. Was ist genau „schön“? Und wer bestimmt, was schön ist? Dass viele Frauen unzufrieden mit ihrem Körper sind, steht immer wieder im Raum und zur Diskussion.

Freundschaft Plus als neues Beziehungsmodell?

Ob feste Beziehung, offene Beziehung oder Konstellationen wie Freundschaft Plus: Wie Du lieben möchtest, ist am Ende Dir überlassen! Bis es aber zu der Entscheidung kommt, ein solches Beziehungsmodell einzuführen